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Sporternährung - BASIC am WIFI Linz und Salzburg - jetzt anmelden!

Wissenschaftlich fundierte Kenntnisse für Leistungs- und Hobbysportler:

Über Sporternährung kursieren viele Mythen. Fakt ist, dass Ernährung ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist. Im WIFI-Lehrgang Sporternährung Basic geht es um Basiskenntnisse, die Hobby- und Leistungssportler zu optimaler Leistungsfähigkeit führen. Der Lehrgang wurde in Zusammenarbeit mit der Österreichischen Gesellschaft für Sporternährung konzipiert.

Energiebilanz, Nährstoffe und Supplemente

Wer an Sporternährung denkt, denkt häufig an Energieriegel, Proteinshakes und Sportgetränke. Im Lehrgang geht es um Auswahl und Einsatz der richtigen Produkte. Die Informationen sind außerdem wissenschaftlich fundiert. Die Teilnehmer/innen beschäftigen sich mit folgenden Themen: 

  • Energiebilanz In welchem Ausmaß sollten Kohlenhydrate, Eiweiß/Protein, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Flüssigkeit in der Sporternährung vorkommen?
  • Gewichtsmanagement  Wie können Sportler Gewicht zugelegen bzw. regulieren?
  • Supplemente im Sport
  • Sporternährung in der Beratungspraxis 

Jetzt anmelden:

Linz: Kursleiterin: Carmen Crepaz

21. und 22. Oktober - Anmeldung noch bis 14. Oktober möglich !!!

https://online.wkooe.at/web/wifi-ooe/kurssuche/-/kurssuche/action/showKursstamm/cid/2017_0790

Salzburg: Kursleiterinnnen Carmen Crepaz, Yvonne Jansenberger

11. und 12. November 20156

http://www.wifisalzburg.at/eshop/bbdetails.aspx/sportern%c3%a4hrung---basic/@/bbnr/753226/vanr/75322016/

Ich freue mich auf EUCH!!!

 

Bildquelle: shutterstock.com

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